Saznajte kada i gdje je organizirana sljedeća radionica!
Radionica uključuje:
-
kako se trauma i stres bilježe u tijelu u mišićnom i neurološkom sustavu,
-
razumijevanje i demistifikaciju stresa i traume
-
zašto i kako stres i trauma remete cjelokupnu ravnotežu organizma i stvaraju podlogu za brojne bolesti i simptome,
-
što su i koji su neurološki obrambeni mehanizmi tijela,
-
koja je funkcija, uloga i priroda neurogeniog tremora u tom procesu,
-
što je samoregulacija, zašto je važna i kako ju vježbamo s TRE®-om,
-
kako TRE® povećava emocionalne kapacitete i otpornost na stres,
-
iskustveni prolazak kroz TRE® vježbe i neurogeni tremor,
-
kako dozirati i regulirati proces i prilagoditi ga vlastitim potrebama,
-
kako integrirati proces i zašto je integracija važna,
-
feedback i razmjenu iskustava.
SPLIT - 21.03.2021.
Radionica će trajati od 10 do 14 sati s kratkim pauzama za osvježenje.
Radionica je kombinacija teorijskog i iskustvenog tipa. U teorijskom dijelu naučit ćete i o znanstvenoj podlozi TRE® procesa.
Vrijeme i mjesto:
29.11.2020. - 10:00h - 14:00h
joga studio: Studio One
Gradišćanskih Hrvata 16
Split
Cijena: 250kn
Za radionicu treba obući udobnu odjeću (npr. trenirka) koja ne ograničava raspon pokreta, te ponijeti vlastitu prostirku.