OTRESI TRAUMU I STRES

Radionica uključuje:

• kako se trauma i stres zadržavaju u tijelu u mišićnom i neurološkom sustavu,

• razumijevanje i demistifikaciju stresa i traume

• zašto i kako stres i trauma remete cjelokupnu ravnotežu organizma i stvaraju podlogu za brojne bolesti i simptome,

• što su i koji su neurološki obrambeni mehanizmi tijela,

• koja je funkcija, uloga i priroda neurogenog tremora u tom procesu,

• što je samoregulacija, zašto je važna i kako ju vježbamo s TRE®-om,

• kako TRE® povećava emocionalne kapacitete i otpornost na stres,

• iskustveni prolazak kroz TRE® vježbe i neurogeni tremor,

• kako dozirati i regulirati proces i prilagoditi ga vlastitim potrebama,

• kako integrirati proces i zašto je integracija važna,

• feedback i razmjenu iskustava.