OTRESI TRAUMU I STRES
Saznajte kada i gdje je organizirana sljedeća radionica!
Radionica uključuje:
-
kako se trauma i stres zadržavaju u tijelu u mišićnom i neurološkom sustavu,
-
razumijevanje i demistifikaciju stresa i traume
-
zašto i kako stres i trauma remete cjelokupnu ravnotežu organizma i stvaraju podlogu za brojne bolesti i simptome,
-
što su i koji su neurološki obrambeni mehanizmi tijela,
-
koja je funkcija, uloga i priroda neurogenog tremora u tom procesu,
-
što je samoregulacija, zašto je važna i kako ju vježbamo s TRE®-om,
-
kako TRE® povećava emocionalne kapacitete i otpornost na stres,
-
iskustveni prolazak kroz TRE® vježbe i neurogeni tremor,
-
kako dozirati i regulirati proces i prilagoditi ga vlastitim potrebama,
-
kako integrirati proces i zašto je integracija važna,
-
feedback i razmjenu iskustava.
Zagreb
02.04.2023.
Radionica će trajati od 10 do 14 sati s kratkim pauzama za osvježenje.
Radionica je kombinacija teorijskog i iskustvenog tipa. U teorijskom dijelu naučit ćete puno toga o stresu, trumi te o znanstvenoj i logičkoj podlozi TRE® metode i procesa.
Vrijeme i mjesto:
02.04.2023. - 10:00h - 14:00h
Sweat corner
Ulica Andrije Žaje 10
Zagreb
Cijena:40€ (301,38 kn)
Za radionicu treba obući udobnu odjeću (npr. trenirka) koja ne ograničava raspon pokreta, te ponijeti vlastitu prostirku ukoliko ju imate.
Radionica uključuje:
-
kako se trauma i stres zadržavaju u tijelu u mišićnom i neurološkom sustavu,
-
razumijevanje i demistifikaciju stresa i traume
-
zašto i kako stres i trauma remete cjelokupnu ravnotežu organizma i stvaraju podlogu za brojne bolesti i simptome,
-
što su i koji su neurološki obrambeni mehanizmi tijela,
-
koja je funkcija, uloga i priroda neurogenog tremora u tom procesu,
-
što je samoregulacija, zašto je važna i kako ju vježbamo s TRE®-om,
-
kako TRE® povećava emocionalne kapacitete i otpornost na stres,
-
iskustveni prolazak kroz TRE® vježbe i neurogeni tremor,
-
kako dozirati i regulirati proces i prilagoditi ga vlastitim potrebama,
-
kako integrirati proces i zašto je integracija važna,
-
feedback i razmjenu iskustava.
Zagreb
23.04.2023.
Radionica će trajati od 10 do 14 sati s kratkim pauzama za osvježenje.
Radionica je kombinacija teorijskog i iskustvenog tipa. U teorijskom dijelu naučit ćete puno toga o stresu, trumi te o znanstvenoj i logičkoj podlozi TRE® metode i procesa.
Vrijeme i mjesto:
23.04.2023. - 10:00h - 14:00h
Sweat corner
Ulica Andrije Žaje 10
Zagreb
Cijena:40€ (301,38 kn)
Za radionicu treba obući udobnu odjeću (npr. trenirka) koja ne ograničava raspon pokreta, te ponijeti vlastitu prostirku ukoliko ju imate.