OTRESI TRAUMU I STRES

Radionica uključuje:

• kako se trauma i stres bilježe u tijelu u mišićnom i neurološkom sustavu,

• razumijevanje i demistifikaciju stresa i traume

• zašto i kako stres i trauma remete cjelokupnu ravnotežu organizma i stvaraju podlogu za brojne bolesti i simptome,

• što su i koji su neurološki obrambeni mehanizmi tijela,

• koja je funkcija, uloga i priroda neurogeniog tremora u tom procesu,

• što je samoregulacija, zašto je važna i kako ju vježbamo s TRE®-om,

• kako TRE® povećava emocionalne kapacitete i otpornost na stres,

• iskustveni prolazak kroz TRE® vježbe i neurogeni tremor,

• kako dozirati i regulirati proces i prilagoditi ga vlastitim potrebama,

• kako integrirati proces i zašto je integracija važna,

• feedback i razmjenu iskustava.

Zagreb - 27.06.2021.

Radionica će trajati od 10 do 14 sati s kratkim pauzama za osvježenje.

​

Radionica je kombinacija teorijskog i iskustvenog tipa. U teorijskom dijelu naučit ćete puno toga o streu, trumi te o znanstvenoj i logičkoj podlozi TRE® metode i procesa.

​

​

Vrijeme i mjesto:

03.07.2021. - 10:00h - 14:00h

fitness studio: Sweat corner
Ulica Andrije Žaje 10
Zagreb

Cijena: 300 kn

​

Za radionicu treba obući udobnu odjeću (npr. trenirka) koja ne ograničava raspon pokreta, te ponijeti vlastitu prostirku ukoliko ju imate.